小米麻子粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-07 13:34:47
小米麻子粥
原料：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。
小米麻子粥的做法
冬麻子炒熟去皮研细。沙锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，去渣取汁，入麻于仁、小米同煮粥。
食法：每日1次，空腹服食。
功效：滋养肾气，润肠，清虚热。
说明：来自经验方。适用于中风以及大肠滞涩等。
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煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
