蔷薇花粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-10-15 10:16:59
蔷薇花粥
原料：干蔷薇花5朵，绿豆50克，粳米100克，白糖15克。
蔷薇花粥的做法
1．将绿豆浸泡24小时，淘洗干净。粳米淘洗干净。锅内放入水、干蔷薇花，煮沸15分钟，过滤去渣。
2．锅置火上，放入水、绿豆、粳米，用旺火煮沸后转用小火熬煮至米、豆熟烂，加入煮蔷薇花的汤汁、白糖，稍煮即成。
功效：此粥清热健胃，止血止痢。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
