木瓜红枣米酒牛奶羹
□ 作者：玉池桃红 ‖ 来源：玉池桃红美食博客 2012-10-26 10:27:35
可防感冒又可美容养颜的----木瓜红枣米酒牛奶羹
米酒在夏天喝可以降温防暑，在秋冬季喝可以暖身防感冒。木瓜、红枣、牛奶都是美容佳品，现在多喝这样的羹很营养很滋补哈，尤其适合我们女性朋友哦。
做这道羹时煮红枣的时间很短，所以红枣要提前泡涨才好哈。
木瓜红枣米酒牛奶羹
原料：木瓜、牛奶、红枣、米酒。
木瓜红枣米酒牛奶羹的做法
1．将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。
2．醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。
3．加入木瓜煮开即可。
4．根据口味加少许白糖。
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
