大白菜海参汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-09-06 17:20:38

多吃白菜能增强身体的抵抗力,预防感冒及消除疲劳。 白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化。 多吃白菜,可以起到护肤和养颜的效果。 吃白菜能帮助分解体内的与乳腺癌相关的雌激素,降低患癌风险。 适合肺热咳嗽

海参,我们常常称海参,为生长在海水中的人参。除了它的外形和人参有几分相似之外。最主要的还是它的营养含量较高。所以,用海参制作的菜肴,都是营养极其丰富的。

大白菜海参汤

材料:大白菜200克,新鲜海参1只。

调料:葱花、姜末、盐各适量。

大白菜海参汤的做法步骤

大白菜海参汤的做法

1、大白菜择洗干净,切成片;

2、新鲜海参(购买的时候请商户处理好)用清水冲洗一下,然后切成块状;

3、油锅烧热,炒香姜末,放入大白菜片和海参翻炒均匀,加适量清水;

4、用大火烧开,转小火煮至大白菜熟透,加盐调味;

5、最后撒上葱花即可。

此汤可淡化皱纹,使皮肤恢复弹性和润泽。

如何选购海参

海参属于海参纲的棘皮动物,生长在海藻丰富的细沙海底和岩礁底。海参过去主要依靠人工潜水寻找、捕获,费工费时,捕获量少,成本昂贵,加之海参味美,营养丰富,所以历来为名贵的海味。...[更多]

煲汤网小提示

醋和海参不能一起吃:醋性酸温,海参味甘、咸,性温。药性并无反克。

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。