开洋芹菜煮香芋

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2016-02-29 22:59:52

开洋芹菜煮香芋

食材:香芋(已去皮洗净)、芹菜(已清洗切段)、开洋(已泡)

调料:生抽、盐

开洋芹菜煮香芋

开洋芹菜煮香芋的做法

1、将香芋放在案板上切开。

开洋芹菜煮香芋步骤1-2

2、烧锅倒油烧热,下入已切好的好的香芋和泡好的开洋翻炒翻炒。

3、接着,加适量的清水煮开煮至香芋熟软。

开洋芹菜煮香芋步骤3-4

4、然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

5、最后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。

开洋芹菜煮香芋的做法

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煲汤网小提示

牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。

菊花和芹菜不能一起吃:两者同食会引起呕吐。

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