红枣木瓜墨鱼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-14 22:40:39
红枣木瓜墨鱼汤
材料：木瓜200克，墨鱼125克，红枣3颗
调料：盐5克，姜丝2克
红枣木瓜墨鱼汤的做法
1、将木瓜洗净，去皮、籽切块；墨鱼治净，切块汆水；红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入水，入姜丝、木瓜、墨鱼、红枣煲至熟，调入盐即可。
此汤功效：补血养颜
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
