蔬菜鲍鱼排骨汤

□ 作者:温暖的滋味 ‖ 来源:温暖的滋味美食博客    2014-08-20 08:43:13

最近,新入手了一本汤煲类的食谱,开始对老火靓汤着迷起来。不过对于上班族来说,用砂锅慢慢煲一锅汤还真是件奢侈的事情,每天早出晚归,哪有时间守着砂锅等待煲出一锅靓汤。于是,我准备试试用电压力锅煲汤的效果。怕家人不习惯,没有用书中那些加了滋补药材的食谱,只用了手边随处可以买到的排骨、玉米、胡萝卜,为了增加鲜味,还加入了几个鲍鱼。从准备材料,到炖出一锅好汤,只用了不到一个小时的时间,非常适合上班族。

蔬菜鲍鱼排骨汤

蔬菜鲍鱼排骨汤

材料:排骨2斤,玉米一根,胡萝卜一根,鲍鱼6只,盐适量,葱姜适量。

蔬菜鲍鱼排骨汤的做法

1、葱切段,姜切片备用。

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤1-2

2、鲍鱼去肠肚洗净切花刀。

3、锅内烧开水,放鲍鱼焯烫。(只须几秒钟即可)

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤3-4

4、排骨洗净切小段。

5、锅内放水,排骨凉水入锅,放入葱姜,煮至水开。

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤5-6

6、撇去锅内浮沫,捞出排骨放入电压力锅内。

7、锅内加入适量清水,放入两三片姜片,选择煲汤功能煲30分钟。

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤7-8

8、胡萝卜切抹刀块。

9、玉米切成跟排骨差不多长度的段。

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤9-10

10、汤煲30分钟排气开盖后,加入适量盐调味。

11、加入胡萝卜和玉米继续煲10分钟。

蔬菜鲍鱼排骨汤做法步骤11-12

12、蔬菜煲熟后,加入鲍鱼,大火烧开约两三分钟后汤就煲好了。

蔬菜鲍鱼排骨汤的做法

蔬菜与水果如何搭配最健

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]

煲汤网小提示

竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

蔬菜鲍鱼排骨汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 1)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-06-30 01:50:08 煲汤网手机网友
不错
回复 支持10