海参山药枸杞汤

□ 作者:情一诺 ‖ 来源:    2016-12-08 23:07:37

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,不仅仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。

海参有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,通常在大雅之堂上扮演着“压台轴”的角色,也被视为中餐的灵魂之一。

海参山药枸杞汤

食材:海参1只、山药300克

辅料:枸杞子10克、浓汤宝2克、精盐2克

海参山药枸杞汤的做法

海参山药枸杞汤的做法

1、准备食材

2、这个是野生半干海参,需提前用纯净水泡上

海参山药枸杞汤的做法步骤1-2

3、枸杞子清水洗净

4、山药去皮切滚刀块

海参山药枸杞汤的做法步骤3-4

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