巴戟核桃栗子淮山药枸杞
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-02-16 17:27:03
巴戟核桃栗子淮山药枸杞桂圆煲鸡
材料
巴戟25克
栗子100克
核桃50克
淮山药50克
枸杞50克
桂圆25克
鸡半只。
巴戟核桃栗子淮山药枸杞桂圆煲鸡的做法
1、将所有材料洗净备用。
2、鸡肉洗净后须以滚水汆烫过，再去皮洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。
此汤健脾开胃、补肾益气，又能补脑益智、强健筋骨。
栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子，为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花，秋分成熟，果肉金黄，味道甜香，果实中糖和淀粉的含量高达70％，是一种木本粮食，说起来也算得上“铁杆庄稼”。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
