美食心得分享
1.马蹄也叫荸荠，买到带皮的马蹄，需先将皮削干净；
2.我使用的是罐装玉米粒，如果使用生玉米粒，需适当延长加热时间；
3.加入适量水淀粉，可使汤羹更加粘稠滑润，不喜欢可省略；
4.蛋液加入时要迅速搅散，以免结块。
煲汤网小提示
洋葱和粟米能一起吃:洋葱中含有前列腺素，此种物质能舒张血管，降低血压，可防治原发性高血压。洋葱与粟米搭配，有生津止渴、降糖降脂的功效。适用于防治糖尿病、高脂血等症。
苦瓜和粟米能一起吃:苦瓜清热解暑止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效。适用于糖尿病、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜病变。
上一页 1 2 3 下一页
