红豆小圆子

□ 作者:芝麻开花 ‖ 来源:芝麻开花美食博客    2012-03-08 09:41:38

一刻钟来一碗滋补消脂的美味女人羹----红豆小圆子

年前小P带着干闺女到家里来玩,1岁的唐果太小,吃东西还不能完全随大人,包了些菠菜鸡蛋馅的小饺子单给她吃~俺和小P主食零食没断,最后又煮了锅红豆沙小圆子,没想到娃妈特别喜欢~我平时也常吃,做法简单,红豆用量大,其实这也是消灭红豆的好法子红豆清热解毒、健脾益胃,能起到滋补和减肥的作用,今天节日特别,这碗甜甜糯糯的红豆小圆子送给远在各地的姐妹们~女人节快乐。

红豆小圆子

红豆小圆子

材料:红豆、糯米小圆子。

配料:冰糖、水。

红豆小圆子的做法

红豆小圆子的做法

1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。

2、将浸泡好的红豆放入高压锅内,加入适量水,水面高于红豆1—1.5厘米即可。

红豆小圆子怎么做

3、大火烧开,中小火压15分钟左右。

4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可。

5、放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌。

6、小圆子浮于汤面即可关火。

红豆小圆子怎么做好吃

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。  

红豆小圆子的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 11)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-06-01 14:58:37 煲汤网手机网友
我妈妈做的老好吃滴
回复 支持0
2019-05-08 13:38:12 煲汤网手机网友
糯米小圆子怎么做的
回复 支持0
2019-05-08 10:28:36 煲汤网手机网友
这糯米小园子哪里有买?
回复 支持0
2019-05-01 12:37:09 煲汤网手机网友
好好吃!Q!赞!
回复 支持0
2019-05-01 12:04:18 煲汤网手机网友
很不错。
回复 支持0
2019-05-01 07:05:22 煲汤网手机网友
我烧的为什么不糯呢?
回复 支持0