绞股蓝红枣汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-04 16:24:06
绞股蓝红枣汤
原料：绞股蓝10克，红枣5枚，冰糖适量。
绞股蓝红枣汤的做法
1．将绞股蓝、红枣分别洗净，同放锅内，加水适量，文火煮至红枣熟。
2．去绞股蓝，兑入化开的冰糖水，吃红枣，喝汤。
功效：健脑补益作用，收到抗疲劳，促深睡，提高思考能力及记忆力的效果。
绞股蓝具有消热解毒、祛痰止咳、镇静安神、益气强身的功效。可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉粥样硬化、胃溃疡和肿疡等症，安神养性、延缓衰老、改善脑力活动，提高大脑机能，抗癌防癌。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
