郁李仁粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-08-06 16:34:50

郁李仁粥

来源:《食医心鉴》

原料:郁李仁10~15克,粳米50~100克。

郁李仁粥的做法

先将郁李仁捣烂,水研取药汁,或捣烂后煎汁去渣,加入粳米,同煮为粥。

用法:每日2次,温热服食,3~5日为1疗程。

功效:润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥秘结,小便不利,水肿腹满,四肢浮肿。

注意事项:怀孕妇女忌用。

粳米营养价值

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煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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