牛肉桂圆汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2016-02-02 10:51:46

牛肉桂圆汤

材料:桂圆150克,牛肉200克

调料:精盐适量

牛肉桂圆汤的做法

1、将牛肉洗净切块。

2、桂圆去壳取肉,洗净。

3、将牛肉块和桂圆肉放在砂锅中,注入清水,煮2小时,加精盐调味即成。

营养功效:桂圆肉有补心安神的作用,牛肉富含蛋白质,能补虚强身。

牛肉桂圆汤

如何鉴别牛肉是否新鲜

牛肉是很多人喜欢吃的肉食,涮火锅及日常烹饪都会用到牛肉,鉴别牛肉是否新鲜,通常采用以下的方式:...[更多]

煲汤网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。