海带冬瓜汤如何做

□ 作者: ‖ 来源:    2017-01-04 23:31:11

海带冬瓜汤

材料:海带1片,冬瓜(连皮)500克,鲜百合1个,夏枯草100克,雪梨2个。

调料:冰糖适量。

海带冬瓜汤的做法

1、海带用水浸泡后切丝;冬瓜切片;雪梨洗净,去核,切块。

2、夏枯草、冰糖、海带丝、冬瓜片、雪梨块一起放入煲锅中,并加入适量清水。

3、水开后,调慢火煲约2小时,再加入百合煮15分钟即可。

海带冬瓜汤如何做

功效:清热行水,健脾祛湿。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

生菜和海带能一起吃:促进铁的吸收查

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

海带冬瓜汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

还没有人评论,抢占第一条吧~