汽锅肋排花生汤
□ 作者：深爱不弃 ‖ 来源： 2015-08-17 23:02:12
5、再将处理好的食材：肋排、两片生姜、花生米、西洋参须、红枣、枸杞子等放入气锅之中。
6、开大火（底锅水要加足），烧煮2~3小时（中途加盐，调味）。
7、无论是中途加水，还是拿下汽锅，都要注意安全（关火，稍后）。
8、将肋排花生汤盛入碗中，期待一周的小补营养汤又闪亮登场了。
大火慢炖的汽锅佳肴，具备其特有的口感。新鲜的花生经过数小时的蒸煮，在口中咀嚼，依然越嚼越香
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
