白菜浓汤海鲜煲
□ 作者：淡淡的香 ‖ 来源：淡淡的香美食博客 2012-02-15 09:58:36
这大贝肉呀，嘿嘿，我们家锅小，我就放两个，其余的做蒜蓉夏威夷贝了。家里锅大多放点也行，不过，有蚬子在里，味道也不错不错滴拉。。。。
大虾肉很清爽滴拉。
娃娃菜更不用说了，海鲜的味道和菜本身的甜味一起。我不说滴拉。
粉丝金针菇滴拉。
蚬子语：我孤独地在角落里散发着我特有的鲜香滴拉。
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
