雪梨瘦肉汤
原料:雪梨2个,猪瘦肉200克,南北杏30克,麻黄15克,蜜枣3个。冰糖酌量。
雪梨瘦肉汤的做法
1.将雪梨洗净,切成4块,去心和核。
2.将用料一齐放入沙煲里,放清水适量,文火煲3小时,加冰糖.再煲5分钟,便可食用。
功效:清热降火,润肺止咳。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。