羊肉栗子汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-10-21 13:36:06
羊肉栗子汤
原料：精羊肉150克，栗子肉30克，枸杞子20克，精盐适量。
羊肉栗子汤的做法
按常法煮汤服食。每日1剂，连服5～7日。
功效：补肝益肾、益气养血。
适应症：肝肾不足型更年期综合症，症见眩晕心悸、腰膝酸软、失眠健忘等。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B
