桂圆红枣猪腰汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-20 18:28:34
桂圆红枣猪腰汤
材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣4颗，姜片适量
调味料：盐1克
桂圆红枣猪腰汤的做法
1．猪腰洗净，切开，除去白色筋膜，再切片；红枣、桂圆肉洗净。
2．锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。
3．将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。
此汤功效：补血养颜
适合人群：女性。
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
