玉竹红枣煲鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-13 23:19:53

此款水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效;特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。

玉竹红枣煲鸡汤

玉竹红枣煲鸡汤

材料:光鸡1000克,玉竹30克,红枣20克,生姜2片,食盐适量。

玉竹红枣煲鸡汤材料

玉竹红枣煲鸡汤的做法

1、光鸡洗净,斩件。

玉竹红枣煲鸡汤做法步骤1

2、玉竹洗净:红枣去核,洗净。

玉竹红枣煲鸡汤做法步骤2

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

玉竹红枣煲鸡汤做法步骤3

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

玉竹红枣煲鸡汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评

评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-04-15 15:32:58 煲汤网手机网友
很滋补的菜肴
回复 支持10
2018-03-31 23:08:09 煲汤网手机网友
营养美味呢,做的不错~!~!
回复 支持5
2018-03-21 00:26:56 煲汤网手机网友
营养又美味哦
回复 支持8
2018-03-09 22:33:42 煲汤网手机网友
老少皆宜的菜
回复 支持8
2018-02-04 22:17:12 煲汤网手机网友
滋补 有营养
回复 支持8