百合蜂蜜羹
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-10-18 11:15:55
百合蜂蜜羹
原料：生百合60～90克，蜂蜜1～2匙。
百合蜂蜜羹的做法
将百合洗净切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。
功效：清心安神、润燥除烦。
适应症：神经衰弱、睡眠不宁、易醒。
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品，除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
