红糖蛋花甜汤

□ 作者:宝妈小厨 ‖ 来源:    2016-09-20 21:17:51

这是一款非常棒的甜汤,女人还真是不要错过,最主要的是它还特别简单,食材2元都不到,连锅都不用,只要有开水的地方随时都可以弄来喝。

今天的这款汤宝妈用到了红糖和鸡蛋,食材也非常的简单,别看它简单,却能补血、美容、补虚、滋阴润燥,真是非常好的保健品呢,您不妨一试!

红糖蛋花甜汤

食材:鸡蛋1个,古方红糖15克,开水1小碗

红糖蛋花甜汤的做法

红糖蛋花甜汤的做法

1、备好古方红糖(或普通红糖),鸡蛋(选小的)

2、红糖切碎(普通红糖这一步免去)

红糖蛋花甜汤的做法步骤1-2

3、备好盘子和筷子一双,一会要用到

4、红糖入一大碗,一边放红糖,一边磕入鸡蛋

红糖蛋花甜汤的做法步骤3-4

5、滚开的水,一边往鸡蛋上冲一边用筷子快顺顺时针搅

6、快速盖上盘子,焖两分钟,红糖融化即可。

红糖蛋花甜汤的做法步骤5-6

红糖蛋花甜汤做法小贴士

1、用滚开的水效果最好

红糖蛋花甜汤

2、古方红糖如果没有用普通红糖也行

3、开水倒入后快速搅,鸡蛋才会散开

甜橙的功效与作用

每100克甜橙中含蛋白质0.6克,脂肪0.1克,碳水化合物12.2克,热量52千卡,粗纤维0.6克,钙58毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.11毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸54毫克,钾182毫克,钠0.9毫克,镁10.8毫克,氯1.0毫克。...[更多]

煲汤网小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

红糖蛋花甜汤的讨论
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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-04-19 22:57:06
做的真好 看起来爆好吃额 馋人~~
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2018-04-07 00:07:21
口水流了一键盘,看着太饿了。
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2018-03-27 07:17:19
不错,好吃,香,有味。
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2018-03-25 22:03:14
好好吃啊!
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2018-03-20 16:02:55 煲汤网手机网友
不错,方便。如果放一点淀粉,再开水冲,蛋花全飘起来,很有卖相
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