老南瓜甜汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-06-10 11:07:13
老南瓜甜汤
主料：老南瓜300克。
辅料：食用油、糖各适量。
老南瓜甜汤的做法
1、南瓜去皮、瓤，清洗干净切块。
2、锅中入食用油烧热，下入南瓜翻炒至软，注入清水，大火煮沸。
3、改小火焖至南瓜熟烂，以糖调味，起锅装碗即可。
南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。功能：气味甘、温，无毒，具有“补中益气”的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
