枸杞炖雪梨

□ 作者:萌城 ‖ 来源:萌城美食博客    2016-10-14 16:10:21

雪梨功效相信人人皆知,能润肺清燥、止咳化痰,不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃,还可以炖着吃,做成汤也可以。

秋天气候干燥,要多喝水补充水分,不能缺少的甜点哦,它不仅美味还健康,雪梨还有美容功效对皮肤特别好,秋天常吃可以帮助滋阴润肺哦。

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,如川贝冰糖梨就是止咳的经典食疗方之一。

枸杞炖雪梨的做法

枸杞炖雪梨

材料:雪梨2个,枸杞6克,冰糖20颗,水适量。

枸杞炖雪梨的做法

1、准备好所有材料

枸杞炖雪梨的做法步骤1

2、顶部切成一个盖子

枸杞炖雪梨的做法步骤2

3、用勺子挖开中间的肉

枸杞炖雪梨的做法步骤3

4、挖成深深的,大大的哦

枸杞炖雪梨的做法步骤4

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