五指毛桃根煲猪蹄
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-23 11:41:59
五指毛桃根煲猪蹄
材料：五指毛桃根20克，猪蹄200克
调味料：盐3克
五指毛桃根煲猪蹄的做法
1．五指毛桃根洗净，切段；猪蹄洗净，斩成块。
2．砂煲烧水，待水沸时，下猪蹄滚尽血水，倒出洗净。
3．将砂煲注入清水，大火烧开，放入五指毛桃根、猪蹄，改小火煲炖3小时，加盐调味即可。
此汤功效：强身健体
适合人群：男性。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]
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