枸杞银耳汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-10-24 10:09:03

枸杞银耳汤

材料:银耳20克,枸杞10克,糖水桔子50克,冰糖150克。

枸杞银耳汤的做法

1.枸杞洗净,加入开水焖泡,吸水后捞出;银耳放入温热水中浸泡,吸水发涨后,除去银耳底板,并撕成块状。

2.银耳放入大铝锅中,加入部分冰糖、清水,大火烧开,改用小火长时间加热炖制,炖至糖水发粘、银耳软糯时,再加入余下的枸杞、冰糖,炖至冰糖溶化,加入桔瓣推匀,舀入汤碗中即成。

枸杞银耳汤的做法

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

枸杞银耳汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评