5．看到两面微黄，就可取出。
6．将馍掰成指尖大小或黄豆大小的碎粒，至于碗底备用。
7．将粉丝，木耳过水烫熟。
8．放入碗中后，浇上煮好的羊汤，洒入盐和胡椒粉。
9．将羊肉切片，放置粉丝上，洒上切碎青蒜香菜，按个人喜好浇入辣椒酱，或搭配糖蒜吃即可。
羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾的功效。
虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉；但羊肉属于热性食物，吃多比较容易上火，所以一些急性感染性疾病的患者，如发热的病人，以及阴虚火旺、易口干、易上火的人，有牙痛，口舌生疮，吐浓黄痰等上火现象时吃羊肉都需适可而止。
上一页 1 2 3 下一页
