韭黄海带肉丝汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-25 22:43:35

韭黄海带肉丝汤

原料:猪肉150克,韭黄150克,水发海带100克,精盐、酱油、醋、味精、胡椒面、水淀粉、鲜汤、猪油各适量。

韭黄海带肉丝汤的做法

1.猪肥瘦肉洗净,切成丝,与精盐、水淀粉拌匀,韭黄洗净,切成段,水发海带洗净,沥水,切成丝,入沸水内焯一下,洗净。

2.锅置火上,放入肉汤,烧沸,把海带丝捞入汤盆垫底,将肉丝抖散入锅氽熟,放入猪油、韭黄、胡椒面、味精、精盐、酱油、醋推匀,最后盛入汤盆即成。

特点:肉丝细嫩,清香酸鲜。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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