鲜鱼头汤
原料：鲜鱼头500克，天麻10克，姜丝、葱花、料酒、酱油、植物油、香油和精盐各适量。
鲜鱼头汤的做法：
1．将鱼头洗净，除鳃去杂洗净后切成块，用姜丝、料酒、葱花、酱油和精盐腌好；天麻烘软后切成薄片。锅置火上，放入植物油烧沸，投入鱼头炸至皮收紧时装盘。
2．将天麻放入沙锅中，加入适量的清水煮沸，投入鱼头煮20分钟后，用香油和精盐调味即成。
特点：鱼头香鲜，平肝祛风，健脑益智。
吃什么水果健脑
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煲汤网小提示
荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平，徽寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
