生姜粥
原料：鲜生姜6克，糯米50克。
先将糯米加水入锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。
食法睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。
功效：解表散寒，温中止呕。
说明：来自《手集方》。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者，再煮片刻，备用。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
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