杞子田七煲鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-05-05 15:00:12

杞子田七煲鸡汤

原料:瘦光鸡1只(重约1000克),猪骨230克,枸杞子20克,田七(又名三七)12克,姜1片;清水、盐各适量。

杞子田七煲鸡汤的做法

1.鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮10分钟,取出洗净,滴干水切块;猪骨放放滚水中煮5分钟,取起洗净斩块;

2.枸杞子洗净;田七洗净,切片。

3.煲内放入适量清水煲滚,放入鸡、猪骨、枸杞子、田七、姜煲滚,再改慢火煲3小时,下盐调味即可。

功效:田七止血、散瘀的功能;杞子有益精明目的功能;鸡能有滋补肾阴、填补精髓的功效。合用共奏补血益精、明目、止血和血之功效。

应用:本汤方适用于血虚劳损、头晕乏力、眼目昏花、视物不清以及各种出血症。

杞子田七煲鸡汤

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

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葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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