旱莲草红枣汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-13 14:50:12
旱莲草红枣汤
原料：鲜早莲草50克，红枣10枚。
旱莲草红枣汤的做法
加水煎汤，熟后饮汤吃枣。
功效：滋补肝肾阴，养血止血。
适用：肝肾阴虚型慢性肝炎。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
桑椹和旱莲草能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
