香菇海参汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-05 22:33:19

香菇海参汤

材料:香菇50克,水发海参100克,葱10克

调料:食用油、盐、味精各适量

香菇海参汤的做法

1.香菇洗净,切片,海参切片。

2.将油放入锅内烧热,投入葱姜,待出葱香味后加入香菇、海参,快速翻炒后,加入1碗开水,文火煨30分钟,加入盐、味精即成。

香菇海参汤

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

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香菇海参汤的讨论
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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-03-30 21:41:39
海参滋补营养大
回复 支持0
2018-03-21 00:21:08
有腥味是怎么回事。
回复 支持0
2018-03-09 22:30:53
煲汤网手机网友 于 2018-01-30 22:39:47发布

营养价值全出来,好吸收的一道美味!

做法简单 大营养
回复 支持0
2018-01-30 22:39:47 煲汤网手机网友
营养价值全出来,好吸收的一道美味!
回复 支持0

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