消渴豆腐粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-07-31 09:20:12
消渴豆腐粥
原料：肉汤200毫升，米饭250克，豆腐150克，盐适量。
消渴豆腐粥的做法
1．将豆腐切块。
2．将米饭、肉汤、豆腐放入锅内，加水适量，煮至黏稠，加盐调味，即可食用。
功效：生肌长力，滋阴润肺，健脾和胃，补肾养血。
主治：消渴赢瘦，乳汁不足。
湖南的臭豆腐灰灰的，一寸见方，一下油锅，那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑，表面膨起后就可以捞上来，浇上蒜汁、酱醋，搭配腌萝卜条和辣椒食用，妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小，下锅后“吱吱”...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
