番茄牛肉羹
□ 作者：芝麻开花 ‖ 来源：芝麻开花美食博客 2012-03-20 11:33:50
十分钟自制一碗开胃养颜的番茄牛肉羹
想吃番茄牛腩煲的话，还是得花个把时间炖制的，但是有了上回说的宝贝打底儿~十分钟吃到番茄牛肉羹还是很容易的事~提前炖一锅牛肉，冷拼、炖菜、热炒、主食都很随意~但是吃的一点都不随便非常好吃，每一样俺都爱，懒人要试试哈。
番茄牛肉羹
原料：酱牛肉、西红柿、牛肉汤。
配料：番茄沙司、盐、香油、香菜。
番茄牛肉羹的做法
1．西红柿3—4个，洗净后切成小块备用。
2．准备牛肉汤适量。
3．将切好的西红柿放入锅中，倒入牛肉汤浸过番茄表面即可。
4．大火烧开，中小火加热，使番茄软烂。
5．酱牛肉切成2—3厘米的块状。
6．锅中加入盐、适量番茄沙司搅拌均匀，待汤略浓稠时放入牛肉块，加热2—3分钟即可关火。撒适量香油和香菜食用。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
