双花鸡爪汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-13 20:26:18

双花鸡爪汤

材料:花豆100克,花生75克,鸡爪50克

调料:高汤适量,精盐3克,白糖2克

双花鸡爪汤的做法

1、将花豆、花生洗净,鸡爪斩断洗净切段备用。

2、净锅上火倒入高汤,调入精盐、白糖,下入花豆、花生、鸡爪煲至熟即可。

双花鸡爪汤

此汤功效:补脾健胃

煲汤网特别提示:盐一定要最后加,否则会影响鸡爪散出蛋白质和胶质。

鸡爪的营养价值

鸡爪 也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口,鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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