黑木耳红枣猪蹄汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-03-07 11:24:00

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,有美容养颜的功效,多吃猪蹄对皮肤很有好处。猪蹄用火烧皮后,用小刀刮洗干净,砍成小块,与黑木耳一同炖煮。炖煮熟后,猪蹄糯,汤味鲜。猪蹄莲藕原味食用,或者搭配蘸碟食用,都不错。

黑木耳红枣猪蹄汤

主料:黑木耳20克,红枣15枚,猪蹄2只。

辅料:生姜片、葱段、盐各适量。

黑木耳红枣猪蹄汤的做法步骤

黑木耳红枣猪蹄汤的做法

1、黑木耳清洗干净,浸泡。

2、红枣去核,清洗干净。

3、猪蹄净毛,斩件,清洗干净,焯水。

4、烧锅,投入生姜、葱及猪蹄,干爆约3分钟,捞起。

5、将清水适量放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料。

6、煮沸后改用小火煲3小时,加盐调味。

怎样吃黑木耳

黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利...[更多]

煲汤网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

糖和黑木耳能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。食碱

黑木耳红枣猪蹄汤的讨论
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评论列表(评论 1)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-07-18 19:11:08 煲汤网手机网友
萌感还是有的。。。。。。有爱的啊!
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