桂圆银耳木瓜汤

□ 作者:天山可可 ‖ 来源:天山可可美食博客    2015-01-22 19:44:36

桂圆银耳木瓜汤是一款补血美白的甜汤,煮起来也很简单,这道桂圆银耳木瓜汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜美白汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为桂圆含丰富蛋白质,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。

桂圆银耳木瓜汤

补脾生血美白的桂圆银耳木瓜汤

主料:木瓜、桂圆干

辅料:银耳、冰糖

桂圆银耳木瓜汤材料

桂圆银耳木瓜汤的做法

1、银耳用清水泡开洗净撕小朵,桂圆干直接加进去,木瓜去皮去籽切块,

桂圆银耳木瓜汤做法步骤1桂圆银耳木瓜汤做法步骤2

2、养生壶里加银耳、桂圆干,加水800g,加盖放在底座上,通电启动水果茶模式,煮10分钟后,加木瓜、冰糖

桂圆银耳木瓜汤做法步骤3桂圆银耳木瓜汤做法步骤4

3、加盖待养生壶自动断电即可

桂圆银耳木瓜汤做法步骤5

煲汤小贴士

1、桂圆干可以换成带壳的也不错

桂圆银耳木瓜汤的做法

2、木瓜可以换成喜欢的水果比喻、苹果、香梨、红枣等

3、木瓜不能加的过早,很好熟透的

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

桂圆银耳木瓜汤的讨论

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