生地冬瓜鲍鱼汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-10-29 22:37:03
鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；鲍鱼具有滋阴补养功效
生地冬瓜鲍鱼汤
主料：生地黄25克，冬瓜500克，新鲜大鲍鱼1只。
辅料：陈皮、盐各适量。
生地冬瓜鲍鱼汤的做法
1、新鲜鲍鱼洗擦干净。
2、生地黄、陈皮分别洗干净。
3、冬瓜保留冬瓜皮、瓤、仁，切成块。
4、瓦炖内加入适量清水，先用大火炖至水沸。
5、再放入以上全部材料，改用中火炖煮2小时。
6、加入适量盐调味即可。
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]
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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精，清热利尿，对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
