卷心糯米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-05-20 08:30:50
卷心糯米粥
原料：卷心菜200克，小虾米25克，猪肉末50克，精盐5克，味精1克，植物油25克，糯米100克。
卷心糯米粥的做法
1．糯米洗净，用清水浸泡。
2．卷心菜洗净，切丝。炒锅内下入植物油、猪肉末、小虾米和卷心菜丝煸炒片刻，加精盐、味精，炒至入味盛碗中。
3．再将糯米下锅加水煮成粥，倒入上述碗内材料，稍煮片刻即可。每天1剂，分数次食用。
功效：适合胃十二指肠溃疡患者食用。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
煲汤网小提示
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾，对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
