银耳豆苗汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-07-01 16:35:09

银耳豆苗汤

原料:水发银耳150克,鸡汤750克,豌豆苗100克,盐3克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少许,香油5克。

银耳豆苗汤的做法:

将水发银耳去掉根蒂,洗净后撕成小块,放在碗里,加上鸡汤150克,入屉蒸约5分钟,取出银耳备用;豌豆苗掐去根,用清水洗干净。

净锅置火上,放入鸡汤600克、盐、料酒、味精和胡椒粉烧沸,放入豌豆苗汆熟,捞出放在汤碗里垫底。

把锅内汤汁烧沸,放入蒸好的银耳煮几分钟,出锅倒在盛有豌豆苗的汤碗里,淋上香油即成。

特别提示:白绿双色,汤鲜味醇。

豌豆苗要洗净,稍烫一下即可。

功效:滋阴润肺、养胃、补肾、活血,主治虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等病症

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