红枣乌鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-21 22:39:42

红枣乌鸡汤

材料:乌鸡1只,银耳30克,百合20克,红枣8颗,葱花、姜片、盐各适量。

红枣乌鸡汤的做法

1、银耳用水浸泡20分钟,洗净;百合洗净;红枣洗净。

2、乌鸡洗净,去内脏,焯烫后用温水冲洗干净。

3、烧沸适量水,下乌鸡、银耳、百合、姜片,水沸后改慢火煲2小时,,加葱花、盐调味。

(1)红枣乌鸡汤

如何选购红枣

红枣的养颜补血功效是出了名的,而红枣有大小之分,大枣呈圆形或短圆形;小枣果小,呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的,亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。...[更多]

煲汤网小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。