豆腐煮鸡翅根

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:阿玮美食博客    2016-09-15 23:09:46

豆腐煮鸡翅根

食材:

豆腐

鸡翅根(已清洗焯水)、

香葱

调料:

料酒、生抽、

白糖、盐

豆腐煮鸡翅根的做法

豆腐煮鸡翅根的做法

1、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

豆腐煮鸡翅根的做法步骤1

豆腐煮鸡翅根的做法步骤2

2、烧锅倒油烧热,下入已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

豆腐煮鸡翅根的做法步骤3

豆腐煮鸡翅根的做法步骤4

3、接着,加适量的清水、加适量的料酒、加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐调味煮开。

豆腐煮鸡翅根的做法步骤5

豆腐煮鸡翅根的做法步骤6

4、然后,煮至汤汁差不多了,合入豆腐翻动一下煮开。

豆腐煮鸡翅根的做法步骤7

5、最后,盛出装入大碗中,搁入香葱,即成。

豆腐煮鸡翅根

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

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