鲢鱼小米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-20 00:05:51

产妇在哺乳期,乳汁甚少或全无,称为“缺乳”。缺乳多发生在产后第二、三天至半个月内,也可发生在整个哺乳期。中医认为本病由产后体虚,气血生化之源不足,或肝郁气滞,乳汁受阻所致。

鲢鱼小米粥

来源:《家庭药膳》

原料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克。

鲢鱼小米粥的做法

先煮小米,待水沸开时,将鱼(去内脏及腮)及丝瓜仁放入锅内再煮,至熟。

用法:空腹吃鱼喝粥。

功效:通经下乳。适用于产后乳少。

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...[更多]

煲汤网小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

鲢鱼小米粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评