红绿豆花生猪手汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-27 18:24:46
此款汤水具有清热养血、润泽肌肤之功效；特别适宜皮肤干涩、肤色晦暗、易生色斑、疮疖频生、口干烦渴者饮用。
红绿豆花生猪手汤
材料：猪手750克，赤小豆50克，绿豆50克，花生50克，蜜枣20克，食盐适量。
红绿豆花生猪手汤的做法
1、猪手洗净，斩件，飞水。
2、赤小豆、绿豆、花生洗净，浸泡1小时：蜜枣洗净。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
煲汤网特别提示：猪手即猪前蹄，能补血生肌，其所含的胶黏质可使皮肤皱纹减少或推迟皱纹产生，是养颜美肤之佳品。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
