黄豆粟米粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-03 22:03:14
黄豆粟米粥
原料：黄豆50克，粟米100克。
黄豆粟米粥的做法
1．将黄豆洗净，放入清水中浸泡过夜，次日淘洗干净，备用。
2．将粟米淘洗净，与黄豆同入沙锅，加足量清水，大火煮沸后，用小火煨煮至黄豆酥烂为度。
服法：早、晚分服。
功效：健脾宽中，活血通脉，降脂降压病。
主治：各种类型的高血压病、脂肪肝。
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
