桃仲肾汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-09-29 16:42:01
桃仲肾汤
原料:猪肾1只，杜仲和核桃仁各20克，生姜、香油和精盐各适量。
桃仲肾汤的做法:
将猪肾剖开去筋膜除腰臊洗净后切成片，与核桃仁、杜仲一起放入锅中，加入生姜及适量的清水，置火上炖2小时左右，淋入香油，撒入精盐调匀即成。
特点:猪肾鲜嫩，滋阴温阳。
核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合...[更多]
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核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
