乌龟羊肉汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-25 20:02:30

乌龟羊肉汤

材料:龟肉500克,羊肉500克,枸杞子20克,制附片20克,料酒5克,味精3克,盐8克,葱5克,姜4克,胡椒粉5克,熟猪油5克。

乌龟羊肉汤的做法

1.将龟肉洗净,切成丁:把羊肉洗净,切块。

2.将龟肉、羊肉下油锅煸炒,加料酒、枸杞子、制附片、清水、葱、姜,用旺火煮沸后,改用小火煮1小时。

3.食用前加胡椒粉、味精、盐调味。

食疗功效:滋阴补血、补益肝肾:对血虚体弱、咳嗽咳痰、阴虚盗汗有疗效。

煲汤网特别提示:此汤青少年人应少食。

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