海参炖鲍鱼

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-08-20 11:33:14

海参炖鲍鱼

原料:鲍鱼2个,海参150克,杞子、圆肉各50克。

海参炖鲍鱼的做法

1.鲍鱼、海参分别用开水浸发,洗净,分别切片或切线;枸杞子、圆肉洗净。

2.把全部用料放入炖盅内,加滚水适量,盖好,隔滚水文火炖3—4小时,调味供用。

功效:养阴补肾,滋润肠燥。

海参炖鲍鱼的做法

鲍鱼果的功效与作用

鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]

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鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

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